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記事一覧

炭水化物や糖を摂ったときの注意点と油の摂り方

2010年3月15日     炭水化物や糖を摂ったときの注意点と油の摂り方少量の甘い糖分を摂っても、血管若返り、体調がよくなる、太らないなど利益がある糖の摂り方を解説します。油で細胞を若くする、老化予防、若返り法は青魚の油成分DHA,EPA(オメガ3の油)摂ることです。このほかの血液関連の記事は以下です。最近老化の前段階で糖化が言われています。実験は新鮮な弾力あるコラーゲン(鶏肉などの)をブドウ糖など糖の液につ...

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健康を維持、増進するためのお役たち情報

2018年2月16日   健康を維持、増進するためのお役たち情報目の病気目の病気には失明の危険があるにも関わらず、自覚症状がないものもある。最新の医療機器を使った約2時間の検査で、目の病気を早期発見をするアイドックがある。外部情報の80%は目から入るので悪くすると認知症、疲れ目、全身障害の原因になり目の予防は大切です。老眼ストップ : 老眼は離さないと見えないことです、毎日トレーニングで進行を遅らせる、四泊...

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健康を維持、増進するためのお役たち情報

2018年2月15日  健康を維持、増進するためのお役たち情報慢性腎臓病********慢性腎臓病は気ずかないうちに重度になってしまう病気です。全国に1330万人患者がいます。全国の人口透析を受けている患者は30万人います。自覚症状なしのサイレントキラーといわれます。お小水の回数は昼5回夜0-1回が標準です。が夜昼の回数が逆です。原因は生活習慣病と高血圧。41歳で高血圧薬服用で腎臓に負担がかかり47歳から2年弱で人工透...

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健康を維持、増進するためのお役たち情報

2018年2月10日           血管若返りなど血液関係の情報活性酸素が体を老化させることは10年以上前から言われていた。体がさび付く意味です。酸化脂肪酸、使い古した油が非常に悪いなどです。血管若返り : これは新しい考えがあります。最近は老化の前段階が糖化といわれます、AGE(終末糖化物質)が増えることで、たんぱく質を固くし、肌の黄ばみの原因です。実験があります、新鮮な弾力あるコラーゲン(鶏肉などの...

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健康を維持、増進するためのお役たち情報

2018年2月10日     突然ですが、突然死について。健康維持増進のブログを書くために、過去のNHK、民放の動画を調べました。衝撃的な内容が有ったのでまずまとめてます。主な突然死の原因は下の5つが挙げられます。心筋梗塞 脳梗塞脳卒中虚血性心不全くも膜下出血実際に私の周辺でも何人かが罹病して亡くなりました。これらの動画内容紹介します。最近大きな話題となっているのが突然死。その原因の多くは脳や心臓の問題だと...

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