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記事一覧

ご利益いっぱいの京都(都)七福神巡り.2009年正月京都(都)七福神巡りをしました。

京都(都)7福神巡り (2018年 6月 22日 作成) JUGEMテーマ:お知らせ  2009年正月に観光バスで京都(都)七福神巡りをしました。 毎年一月いっぱいバス会社が運行します。 近年でも変わらず、毎年一月いっぱいバス会社が運行してます。前年リ―マンショックが起き経済がひどく混乱低迷しました。 それが動機になりました。出発は大阪東北部からです。京阪電車で朝8時ころ出かけました。 乗車したのは京橋でし...

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健康を維持、増進するためのお役たち情報 、認知症です。

主治医の見つかる診療所の動画を見ました。  2018/06/13  自分も2006年-2007年ころ、物忘れ、”何かしようとして立っていき、行った先で何をするかわからない”事がありました。当時定年、母親の介護などで多忙だったためで、十何年か経った今は治ったようです。やることを急かされて精神の余裕がないと悪い結果が出ます。     今回認知症が起きないように脳をトレーニングする4項目の対策を紹介します。一番目 : 同支社代...

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健康を維持、増進するためのお役たち情報,、頭痛についてです。

頭痛です 14:13 2018/06/13 作成 編集 ゲストの医師の上山先生が解説します「主治医が見つかる診療所」は2006年にレギュラー放送開始以来、毎回テーマに沿った健康情報をお届けする知的エンターテイメントバラエティ。今話題の健康法から、いざというときの医師・病院選びのコツまで、医療に関するさまざまな疑問に第一線で活躍中の医師たちがわかりやすく解説します。さて、今回の「テレ東プラス」では、レギュラー医師として...

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健康を維持、増進するためのお役たち情報、がんは生活習慣病でした。

主治医が見つかる診療所 まとめ がんは習慣病でした。がんで死なないための最新情報が内容です、がんは生活習慣病です。この中で大変気になる情報がありました、それは30年-40年前までは死亡原因の一位は脳卒中か心臓病でした、当時国民の塩分の摂取量が多かったことが原因でした。    国内に冷蔵庫とエアーコンが普及したのは、70年代後半頃でした、それの伸びるカーブとがんの脂肪率が増えるカーブは一致しているそうです。...

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健康を維持、増進するためのお役たち情報,、腸内細菌の働き

 15:34 2018/06/13     腸内細菌の働き腸内細菌について、二つの健康テーマテレビの動画を見てまとめました。免疫細胞の機能の大部分は腸の表皮の細胞がコントロールしたいます。免疫細胞はたくさんの種類があり、色々な病原細菌、病原ウイルスに対応しています。    ( 大豆 )                     ( 若い大豆の実 )       ( アロエスルー )* 何をやっても不調が続く、やる...

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主治医が見つかる診療所 のど筋ストレッチ10年若返るプログラムです。

12:56 2018/06/09  のど筋ストレッチ10年若返るプログラムです。のど筋ストレッチについてです。のど筋ストレッチ10年若返るプログラムです。  ( お茶の葉 )          ( 桃の実 )             食べたものを飲み込む時気管の方に入ることがあり、誤嚥性肺炎の原因です。のど筋肉を鍛えることでこれを防止します。ここで大切なことは、食事中異様なストレスは禁物です、誤嚥が発生、むせる...

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主治医が見つかる診療所 体を柔らかくする。

12:33 2018/06/09  体を柔らかくする  テレビ動画を見て。下の2つの筋肉ストレッチ体を柔らかくして10歳若返るプログラムです。おしりの筋肉を緩める、ハムストリングのストレッチです。      まず肩甲骨を緩めます。肩甲骨は広い角度ぐるぐる回ります。日本中に肩こりで苦しむ人口は2800万人います。体の柔らかさを測定するには前屈の測定をします。足を延ばし前屈し手の先をまっすぐ下ろしどこまで下りるか測定しま...

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主治医が見つかる診療所 肺年齢の話題です。

肺年齢の話題  12:33 2018/06/09最近呼吸が浅い人が多いです。首、肩こりの原因です。深い呼吸にする方法が出来ると、免疫力アップ、脳の思考改善、病気になりにくいなどの効果が有ります。     深い呼吸は自律神経をコントロールできるようになります。又深い呼吸は、痩せやすい、免疫力アップ、血流アップの効果が期待できます。浅い呼吸の原因は巻き肩にある、肩が前方に丸まっている肩です。原因は前に首を...

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主治医が見つかる診療所 腸内フローラのこと 若返り菌のことです

腸内フローラのこと 若返り菌のこと  2018年6月5日修正腸内フローラ(腸内の細菌の分布を花畑見立てた)の若返り菌のことを改善して10歳若返るプログラム。                    ( ホウレンソウ )     腸内フローラの中の、若返り菌が医療現場でも注目されてきました。腸内には100兆個の細菌が住んでいる。健康長寿との関係は免疫力アップです。免疫の大部分の機能は腸にあります。その名は若返り菌...

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主治医が見つかる診療所 慢性腎臓病です。

2018/06/09   慢性腎臓病慢性腎臓病は気ずかないうちに重度になってしまう病気です。全国に1330万人患者がいます。全国で人工透析を受けている患者は30万人います。腎臓は回復しない臓器です。悪くしないように注意が肝要です。東洋医学でツボは腎喩の異常が出ます。    自覚症状なしのサイレントキラーといわれます。お小水の回数は昼5回夜0-1回が標準ですが、患者さんは夜昼の回数が逆です。症例1 ** 原因は生活習慣病...

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