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主治医が見つかる診療所 腸内フローラのこと 若返り菌のことです

腸内フローラのこと 若返り菌のこと  2018年6月5日修正

腸内フローラ(腸内の細菌の分布を花畑見立てた)の若返り菌のことを改善して10歳若返るプログラム。

    
                ( ホウレンソウ )

整体師00    ホウレンソウ9_m


腸内フローラの中の、若返り菌が医療現場でも注目されてきました。
腸内には100兆個の細菌が住んでいる。
健康長寿との関係は免疫力アップです。免疫の大部分の機能は腸にあります。
その名は若返り菌で、医療現場でも取り込まれています。

  ( 若い 大豆 )              (大豆)
大豆images     大豆題

善玉菌、便秘の改善はビフィズス菌を増やせば改善出来ます、魚、海藻中心  の食材で摂れます。
ストレスで腸の具合が悪化したとき注意が必要です。
ビフィズス菌を増やす働きのあるエクオール産生菌が存在し、それは大豆が腸に入って
インフラボンを分解して生成します、大豆イソフラボンは大豆を多く食べて摂ります。

その他海藻、キノコ、発酵食品(ナットー、ネバネバ食材)植物繊維で、特にいい食材は寒天です。
天草を乾燥したもので半透明棒状で、粉もあり不溶性、水溶性の両方の性質を持ち、
寒天ゼリーを食べると改善度は数倍ー数十倍です。
寒天ゼリーにレモンなどの酸を入れ2-3分加熱してドロドロ状態の物にがん細胞が
入ると分解されることが最近分かってきました。

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